des réducteurs de stress

5 astuces naturelles pour lutter contre le stress

De plus en plus de personnes souffrent de stress. Le stress a un impact négatif sur notre vie quotidienne et notre santé. En effet, il peut conduire à une hypertension artérielle, à l’obésité, aux maladies cardiaques, à l’anxiété et à la dépression, entre autres problèmes. Mais rassurez-vous, vous pouvez faire beaucoup de choses avant de …

gratin fondant

Gratin Fondant de Pommes de terre, escalope et Champignon

Pour préparer un gratin fondant, on aura besoin de : 1 kilo de pommes de terre Sel Poivre noix de muscade 1 gousse d’ail 3 escalopes de dinde 1/2 boite de champignon émincé fromage (en dés ou en tranche) Gruyère râpé 200 ml de crème fraîche Préparation : Préchauffer le four à 200°C Éplucher et couper …