gérer l’anxiété générée par le Covid-19

3 techniques pour gérer l’anxiété générée par le Covid-19

Se laver les mains régulièrement, tousser et éternuer dans son coude et porter un masque sont les recommandations pour limiter la propagation du virus, notamment du Covid-19. La propagation exponentielle du virus, les mesures de confinement, la suspension de certaines activités et le chômage constituent une source d’anxiété pour nombreuses personnes. Découvrez comment faire pour …

techniques de massage

Le sens du toucher – découvrir les différentes techniques de massage

Le massage est une pratique ancestrale qui soulage les maux et procure un maximum de bienfaits. Il existe plusieurs techniques de massages utilisées à tous les types de massage. Il y a également des mouvements spécifiques à chaque massage, selon les résultats attendus. Les techniques de massage les plus fréquentes L’effleurage, la friction, le palper-toucher, …

coronavirus, la grossesse

Coronavirus et grossesse, y’a-t-il un risque ?

Il s’agit d’une infection qui touche une grande partie des pays du monde entier. Jusqu’à ce jour, les scientifiques en plus des spécialistes médicaux, sont encore en train de faire des études sur sa propagation, à quel point elle peut se montrer sévère ainsi que les maladies qui l’accompagnent. Dans cet article, on s’intéresse plus …

le sport à domicile

Conseils pour réussir à faire du sport à la maison

Avec le rythme qu’on s’impose au quotidien, peu d’entre nous trouve le temps d’aller à la salle pour pratiquer du sport régulièrement. Pourtant, pratiquer une activité sportive et quelques exercices de façon régulière permet de garder la forme. Ainsi, le sport à la maison devient de plus en plus une alternative très recommandée. Pour vous …

des réducteurs de stress

5 astuces naturelles pour lutter contre le stress

De plus en plus de personnes souffrent de stress. Le stress a un impact négatif sur notre vie quotidienne et notre santé. En effet, il peut conduire à une hypertension artérielle, à l’obésité, aux maladies cardiaques, à l’anxiété et à la dépression, entre autres problèmes. Mais rassurez-vous, vous pouvez faire beaucoup de choses avant de …

thérapie contre la dépression

Les bienfaits du Jeûne du ramadan sur la santé

Ramadan est un mois sacré durant lequel le musulman s’abstient de manger ou de boire ,il met en repos tout l’organisme. Les bienfaits du ramadan sur la santé : Le jeûne est une ancienne auto-guérison qui a plusieurs bienfaits, lors de la pratique du jeûne, le corps est nettoyé, on a plus d’effort digestif sécrétoire, mécanique …

écarteurs en plastique

Rétracteurs de joues dentaires

L’accès à la zone de travail est l’une des premières étapes des procédures dentaires allant de la pose d’implants chirurgicaux au blanchiment des dents esthétique, et l’utilisation d’un système de rétraction des joues est un excellent moyen d’aider le patient à garder sa bouche ouverte lorsque vous travaillez. Les écarteurs de joues dentaires se verrouillent …

baby blues

Baby Blues : signes,causes et solutions

Malgré que l’arrivée de bébé est souvent perçue comme un événement heureux, ça peut aussi engendrer, quelques jours après l’accouchement, des sentiments d’angoisse et de tristesse chez la jeune maman : C’est le fameux baby-blues. Quels sont alors les signes, les causes et les solutions de Baby Blues ?   Les signes de Baby-Blues : Le baby blues survient généralement 3 …